Cansaço excessivo, o que pode ser? Essa é uma dúvida comum quando o corpo começa a dar sinais de que algo não vai bem.

Sentir-se cansado depois de um longo dia pode ser normal, afinal, passamos pelo estresse do dia a dia. Mas, quando a fadiga não passa depois do descanso, tornando-se algo intenso e frequente, está na hora de procurar um médico.

Neste conteúdo, vamos falar sobre o que pode ser o cansaço excessivo, a diferença para um quadro normal e quando procurar uma avaliação médica. Continue a leitura.

Diferença entre cansaço normal e alerta

O cansaço é uma resposta normal do corpo, quando sobrecarregamos o mesmo. Seja pelo dia corrido, estresse, poucas horas dormidas e até por exercício físico intenso.

Para isso, basta desacelerarmos e termos uma boa noite de sono para que nosso corpo se recupere. Assim, sabemos que é um cansaço normal, causado pelo dia ter sido muito corrido.

Mas, quando esse cansaço se torna excessivo e não passa mesmo após relaxarmos, é sinal para buscarmos uma ajuda médica. Essa fadiga crônica é caracterizada por um cansaço intenso, prolongado e que não melhora após o descanso. Dessa forma, é como se o corpo não conseguisse se recuperar.

Alguns sinais podem te ajudar a diferenciar o que é o cansaço excessivo e o normal. São eles:

• Duração dos sintomas: a fadiga crônica pode durar semanas ou meses, mesmo sem esforço físico. Além de não melhorar após o descanso;
• Tipo de cansaço: a pessoa sente como se o corpo estivesse pesado, a mente mais lenta e com dificuldade de concentração;
• Outros sintomas: dores musculares, sono que não descansa, irritabilidade, dor de cabeça e mal-estar geral.

O que pode ser cansaço excessivo?

O cansaço excessivo pode ser causado por diversas doenças. Por exemplo, distúrbios do sono, doenças crônicas, infecções, condições metabólicas, doenças psiquiátricas ou efeitos colaterais de remédios.

Doenças no coração também podem acarretar essa fadiga crônica. Isso porque, quando há alguma alteração nesse órgão, ele não consegue bombear o sangue com eficiência, causando cansaço. Arritmia e insuficiência cardíaca podem provocar essa fraqueza.

Da mesma forma que a anemia – deficiência de hemoglobina e hemácias no sangue – pode gerar um cansaço excessivo, devido à falta desses elementos que levam o oxigênio para os órgãos. A diabetes é outra doença que tem relação com a fadiga, pois a disfunção na produção ou absorção de insulina não gera energia para o corpo.

Problemas na tireoide também têm o cansaço excessivo como um sinal, já que esses hormônios regulam o nosso gasto energético. Outra doença que está associada à fadiga são os distúrbios do sono, pois afetam a qualidade do descanso e reposição da energia.

Já doenças pulmonares, como asma, hipertensão arterial pulmonar e doença pulmonar obstrutiva, afetam a troca de oxigênio. E isso faz com que a pessoa se sinta muito cansada, mesmo com pouco esforço.

Por fim, podemos citar a depressão. Esse desequilíbrio químico no cérebro faz com que a pessoa precise de um grande esforço para fazer coisas simples. Além de um cansaço físico, também tem o cansaço mental e emocional.

Quando procurar avaliação médica?

O primeiro sinal de alerta é a sensação de cansaço excessivo há mais de duas semanas, que não passa com o sono. Isso pode afetar a realização de tarefas diárias, comprometendo trabalho, sono e relações pessoais.

Além disso, se vier acompanhado de outros sintomas, como dores, tontura, esquecimento e alterações de humor, é hora de procurar ajuda médica. Pois, nesse caso, já estará afetando a qualidade de vida.

E, para investigar mais a fundo a causa do cansaço, o médico poderá solicitar alguns exames, a depender dos sintomas apresentados. O principal será o exame de sangue, que avaliará os níveis de hemoglobina, ferritina, vitaminas e minerais.

Além disso, ele investigar a função hepática, renal, cardíaca e endócrina. Com esse resultado em mãos, o médico avaliará como seguir com o seu tratamento, podendo reverter o sintoma de cansaço e até evitar que a doença piore.

Dessa forma, podemos identificar o que pode ser o cansaço excessivo. É sempre bom prestar atenção nos sintomas e se eles não passam depois de uma boa noite de sono. Caso persistam, será necessário procurar um médico para seguir com as recomendações.

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