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Dor nas costas, o que pode ser? Como tratar?

Umas das queixas mais comuns da população mundial nos consultórios é a dor nas costas. E esta condição não se reduz, necessariamente, ao público mais velho.

As principais causas de dor nas costas são:

  • Má postura;
  • Inflamação ou infecção;
  • Hérnia de disco;
  • Emocional;
  • Artrose;
  • Lesão

O que fazer para reduzir a dor?

  • Compressa quente;
  • Massagem nas costas;
  • Se tiver que carregar uma mochila ou sacolas pesadas distribua o peso entre os dois ombros e braços;
  • O monitor do seu computador deve ficar na altura dos olhos (o mesmo conselho é válido para o uso de celular);
  • Quando estiver dirigindo, não se esqueça de apoiar as costas e a cabeça no banco do veículo.

 

Se a dor persistir é importante procurar um médico, principalmente se a dor estiver associada a :

  • Formigamento ou dormência;
  • Dor intensa que não melhora;
  • Dor causada por uma queda ou lesão

 

Exames são super importantes para ajudar a diagnosticar as causas, aqui no grupo Diagmed contamos com serviços que podem te ajudar, acesse nosso site http://www.diagmed.com.br

Lembrando que este conteúdo tem caráter educativo e apenas um médico especialista pode te indicar o melhor tratamento.

Diagmed 30 anos: Você faz parte desta história! 💙 💙 💙

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